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小课堂开课了!翟晓川晒图教大家做拉伸动作放松肌肉

2020-02-14 10:35:00来源:

今日北京男篮队员翟晓川在社媒晒图,教大家做拉伸动作放松肌肉。

翟晓川写道:放松肌肉,训练结束后我们要做一些拉伸或者用泡沫轴滚动从而达到放松肌肉的效果,这样会让我们的肌肉疲劳恢复的更快。

本赛季至今,翟晓川代表北京队场均出场36.6分钟能得到16.1分5.9篮板2.7助攻1.3抢断。

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近期新型冠状病毒肆虐,虎扑提醒所有JRs做好防范,少出门,勤洗手,外出一定戴口罩。

战胜病毒,武汉加油,武汉的JR们加油,中国加油!

来源:虎扑

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