说实话觉得有点不可思议，原本一个以为只需要休息一周就可康复的脚腕伤，却让我到现在还无法参加球队的对抗训练。到目前为止我已经脱离球队的训练有4周了，在球队保级，教练认为应该加强进攻的时候，我却只能坐看客，实在是让人感到可惜。

昨天是周二，我在和队医商量后，又去打了一针消炎止痛的药，这两天都不能去球场训练，只好在家里看看国内的消息，看看我的博客。

现在脚腕子已经不肿了，我也能全力全速地奔跑，问题是不能碰球，只要一碰就疼，医生说我的片子没问题，但是我感到脚撕裂的囊里还是有液体，做动作就疼。

德国的医生告诉我，囊的恢复比韧带的恢复时间要长一些，而且人和人的恢复情况还不一样。我有个队友叫做美因茨，他在我受伤一周后的一次训练中脚上的韧带断了。人的脚上只有三根韧带，他断了两根，另外好的一根还撕裂了，但是如此严重的伤他只恢复了三周，竟然在前天就上场打了比赛。

而我的伤比想象中的要严重一些，积液难以清除。以前在慕尼黑也崴过脚，当时也是韧带断了，但是我却没耽误一次训练课，而这次却四周无法动球。在这里我只能积极的恢复，配合做治疗，着急也不是办法。

昨天打针结束后，医生认为我这周末和沙尔克04队的比赛是打不了了，如果恢复得好的话，应该在周末可以动球参加训练，下周才能参加比赛。当然以前几周也是这么说的，但愿这次别再落空，希望自己能够快点好起来。

科特布斯去中国访问，在广东和咱们国家队以及国奥队比赛的事情我一周前就听说了,据说已经谈得差不多了,我也希望自己能够好起来,不过到时候我是代表科特布斯还是代表国家队,那就要看双方是怎么协调的了。

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